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    Jenny Huang 桃園
    ID 167872
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jenny Huang
    半馬 | 02:19:55 | 06:37/km | 第15半馬
    2020 Run With Love 浮洲夜跑 半程馬拉松
    官方成績
    日期2020-11-28
    成績02:19:55
    總名次167 / 333
    分組名次32 / 97
    平均速度06:37/km
    官方證書
    Jenny Huang

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'21")
    		00:29'21"01:00'02"
    10 km(01:00'02")
    		00:30'41" (+01'20")
    15 km(01:33'26")
    		00:33'24" (+04'03")01:10'59" (+10'57")
    20 km(02:11'01")
    		00:37'35" (+08'14")
    Finish(02:19:55)

    日期: 2020-11-28 17:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1054 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'36"  (05'36")
    		05'36"1000 / 1000
    2
    05'40"  (11'17")
    		05'40" (+00'04")1000 / 2000
    3
    06'01"  (17'18")
    		06'01" (+00'25")1000 / 3000
    4
    05'59"  (23'18")
    		05'59" (+00'23")1000 / 4000
    5
    06'02"  (29'20")
    		06'02" (+00'26")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'03"  (35'23")
    		06'03" (+00'27")1000 / 6000
    7
    06'07"  (41'31")
    		06'07" (+00'31")1000 / 7000
    8
    06'10"  (47'42")
    		06'10" (+00'34")1000 / 8000
    9
    06'06"  (53'48")
    		06'06" (+00'30")1000 / 9000
    10
    06'12"  (01:00'00")
    		06'12" (+00'36")1000 / 10000
    11
    06'27"  (01:06'27")
    		06'27" (+00'51")1000 / 11000
    12
    06'33"  (01:13'00")
    		06'33" (+00'57")1000 / 12000
    13
    06'46"  (01:19'47")
    		06'46" (+01'10")1000 / 13000
    14
    06'45"  (01:26'33")
    		06'45" (+01'09")1000 / 14000
    15
    06'51"  (01:33'24")
    		06'51" (+01'15")1000 / 15000
    16
    06'50"  (01:40'15")
    		06'50" (+01'14")1000 / 16000
    17
    07'56"  (01:48'12")
    		07'56" (+02'20")1000 / 17000
    18
    07'11"  (01:55'24")
    		07'11" (+01'35")1000 / 18000
    19
    08'08"  (02:03'32")
    		08'08" (+02'32")1000 / 19000
    20
    07'26"  (02:10'59")
    		07'26" (+01'50")1000 / 20000
    21
    07'13"  (02:18'12")
    		07'13" (+01'37")1000 / 21000
    22
    02'09"  (02:20'22")
    		07'26" (+01'50")290 / 21290
    桃園
    Jenny Huang
    · 留言
    賽前宣言: 新北河濱半馬夜跑
    賽後評分: 獎牌太小
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 176.08 km Mizuno Wave Rider 22 粉紅 累積 : 2111.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    陳孫文, Jessie Kuo 和其他 4 人說推
    · 留言
    明天 恭喜完賽
    2020-11-29 13:43 ·
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'38"00:05'38"
    205'40"00:11'18"
    306'02"00:17'20"
    405'59"00:23'19"
    506'02"00:29'21"
    606'03"00:35'24"
    706'08"00:41'32"
    806'11"00:47'43"
    906'06"00:53'49"
    1006'13"01:00'02"
    1106'27"01:06'29"
    1206'33"01:13'02"
    1306'47"01:19'49"
    1406'45"01:26'34"
    1506'52"01:33'26"
    1606'50"01:40'16"
    1707'57"01:48'13"
    1807'12"01:55'25"
    1908'09"02:03'34"
    2007'27"02:11'01"
    2107'13"02:18'14"
    21.307'27"02:20'24"

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