李東穎 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

李東穎苗栗
ID 330682

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8.1 km | 01:02:58 | 07:45/km

日期: 2020-11-28 17:14 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'56" / 08'31" / 08'00" / 07'58" / 07'25" / 07'44" / 07'07" / 07'19" / 08'52" /

基本訓練

11月累積里程 : 50.58 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李東穎和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'31"	00:16'27"
3	08'00"	00:24'27"
4	07'58"	00:32'25"
5	07'25"	00:39'50"
6	07'44"	00:47'34"
7	07'07"	00:54'41"
8	07'19"	01:02'00"
8.1	08'39"	01:02'58"

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