許再標 2020/11/28 訓練日誌

許再標雲林
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許再標

10.0 km | 00:54:43 | 05:26/km

日期: 2020-11-28 16:35 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'54" / 05'33" / 05'38" / 05'34" / 05'12" / 05'17" / 05'09" / 05'16" / 05'38" / 05'16" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 122.04 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

鍾運華, 楊宜彰和其他 28 人說推

留言

張晃銘跑步愉快

2020-11-29 21:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'33"	00:11'27"
3	05'38"	00:17'05"
4	05'34"	00:22'39"
5	05'12"	00:27'51"
6	05'17"	00:33'08"
7	05'09"	00:38'17"
8	05'16"	00:43'33"
9	05'38"	00:49'11"
10	05'16"	00:54'27"
10.0	06'41"	00:54'43"

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成績 : 04:39:10

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