Yentsan Hsu 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yentsan Hsu 嘉義
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8.3 km | 00:56:26 | 06:48/km

日期: 2020-11-28 07:18 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'21" / 06'38" / 05'43" / 06'17" / 06'34" / 06'27" / 06'27" / 06'34" / 15'17" /

基本訓練

11月累積里程 : 110.37 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

曾國華, 世強和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'38"	00:13'59"
3	05'43"	00:19'42"
4	06'17"	00:25'59"
5	06'34"	00:32'33"
6	06'27"	00:39'00"
7	06'27"	00:45'27"
8	06'34"	00:52'01"
8.3	15'20"	00:56'27"

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成績 : 04:39:10

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