4.1 km | 00:56:45 | 14:00/km日期: 2020-10-24 16:21 - 平均心率: 106 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 10988 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 36 cm
Pace: 16'22" / 10'05" / 15'03" / 13'51" / 28'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'19" (+06'14") | 1007 / 1007 | 178 / 34 |
| 2 | | 10'05" | 1001 / 2009 | 196 / 50 |
| 3 | | 15'31" (+05'26") | 1001 / 3010 | 187 / 34 |
| 4 | | 13'57" (+03'52") | 1007 / 4017 | 215 / 33 |
| 5 | | 11'48" (+01'43") | 50 / 4068 | 213 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 27.79 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'22" | 00:16'22" |
| 2 | 10'05" | 00:26'27" |
| 3 | 15'03" | 00:41'30" |
| 4 | 13'51" | 00:55'21" |
| 4.1 | 27'33" | 00:56'45" |
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