10.1 km | 01:31:39 | 09:02/km日期: 2020-11-27 05:55 - 總爬升: 322 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 09'49" / 10'44" / 09'27" / 13'22" / 06'37" / 11'09" / 06'54" / 06'35" / 07'10" / 08'32" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+04'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'21" (+06'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+04'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'31" (+01'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'50" (+03'15") | 136 / 10136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 289.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 10'44" | 00:20'33" |
| 3 | 09'27" | 00:30'00" |
| 4 | 13'22" | 00:43'22" |
| 5 | 06'37" | 00:49'59" |
| 6 | 11'09" | 01:01'08" |
| 7 | 06'54" | 01:08'02" |
| 8 | 06'35" | 01:14'37" |
| 9 | 07'10" | 01:21'47" |
| 10 | 08'32" | 01:30'19" |
| 10.1 | 09'54" | 01:31'40" |
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