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 |  恭喜完成了第 20 馬 全馬 | 03:46:59 | 05:22/km | 第20馬
日期: 2014-12-07 06:30 - 總爬升: 604 m - 卡路里: 2354 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%  彰化黃志弘  ·  留言 彰化黃志弘  · 留言 彰化黃志弘  · 留言 原本今天要陪一姐跑，雄大可能是總排壓力又加上腳傷的關係，朝陽馬決定棄賽提早冬眠，換我來幫雄大跑，感受到一股強大壓力，趕緊將舊號碼布的姓名剪下覆蓋上去（未貼上前大家看到郭x雄都嚇一跳，真是久仰大名）.今天一樣是狀況外，出門才發現手錶忘了帶，算了要改證書不用太認真拿手機跑就好，起跑跟發發一起跑，怪了今天跑的比較保守，到6～7k左腹開始疼痛，剛好大會提供塑膠杯可按壓痛點，9k第一折返下坡換右邊在痛，自己在做調整有好一點，跑到半馬折返處繼續往上跑約育3k,這跟本是在登山嘛！跑跟走一樣快那是在跑步，到第二折返點稍做補給後，開始要下山了才跑不到幾公尺，就看到海咪姐也上來了，真正是就恐怖，這次下坡也沒佔到便宜速度放不開，到35k腹部又在痛了，跑走跑走慢慢撐回終點，回來沒多久海咪也跟著回來了，真正是厲害！我就說嘛！！雄大加持過麻是無效，要靠實力卡實在～～ 12月累積里程 : 349.62 km Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago · 留言
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