8.0 km | 00:38:18 | 04:46/km日期: 2020-11-25 21:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'15" / 04'50" / 04'52" / 04'45" / 04'45" / 04'36" / 04'40" / 04'30" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.33 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
913.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'50" | 00:10'05" |
| 3 | 04'52" | 00:14'57" |
| 4 | 04'45" | 00:19'42" |
| 5 | 04'45" | 00:24'27" |
| 6 | 04'36" | 00:29'03" |
| 7 | 04'40" | 00:33'43" |
| 8 | 04'30" | 00:38'13" |
| 8.0 | 03'36" | 00:38'18" |
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