11.1 km | 01:10:21 | 06:19/km日期: 2020-11-25 19:18 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 819 Cal - 總步數: 11312 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'09" / 09'00" / 06'41" / 05'57" / 05'51" / 05'49" / 05'39" / 05'27" / 05'47" / 05'35" / 05'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+02'46") | 1005 / 1005 | 162 / 75 |
| 2 | | 08'57" (+03'30") | 1002 / 2008 | 184 / 60 |
| 3 | | 06'36" (+01'09") | 1007 / 3016 | 152 / 99 |
| 4 | | 05'55" (+00'28") | 1008 / 4025 | 154 / 109 |
| 5 | | 05'47" (+00'20") | 1002 / 5028 | 155 / 111 |
| 6 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 6028 | 161 / 106 |
| 7 | | 05'37" (+00'10") | 1004 / 7033 | 156 / 113 |
| 8 | | 05'27" | 1006 / 8040 | 155 / 117 |
| 9 | | 05'44" (+00'17") | 1006 / 9047 | 156 / 111 |
| 10 | | 05'33" (+00'06") | 1003 / 10050 | 158 / 113 |
| 11 | | 05'39" (+00'12") | 1006 / 11057 | 158 / 111 |
| 12 | | 05'39" (+00'12") | 109 / 11166 | 158 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
120.37 km 
子母鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
2166.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 09'00" | 00:17'09" |
| 3 | 06'41" | 00:23'50" |
| 4 | 05'57" | 00:29'47" |
| 5 | 05'51" | 00:35'38" |
| 6 | 05'49" | 00:41'27" |
| 7 | 05'39" | 00:47'06" |
| 8 | 05'27" | 00:52'33" |
| 9 | 05'47" | 00:58'20" |
| 10 | 05'35" | 01:03'55" |
| 11 | 05'42" | 01:09'37" |
| 11.1 | 06'43" | 01:10'21" |
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