3.7 km | 00:56:59 | 15:26/km日期: 2020-11-25 10:47 - 平均心率: 103 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 15'13" / 14'38" / 17'20" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'20" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'19" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'02" | 689 / 3689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'13" | 00:15'13" |
| 2 | 14'38" | 00:29'51" |
| 3 | 17'20" | 00:47'11" |
| 3.7 | 14'02" | 00:56'52" |
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