0-5 km - 00:25:13
一如以往，大伙一開始都衝得好快，前5k有上西灣橋的部份，我唔太敢跟著衝，結果就係前5k不段被人過頭。我見到我的avg. pace比我預計中要快，就打算Keep住到回程再努力了。

6-10 km - 00:26:40(00:51:53)
出事了，正打算回程上西灣橋前食唯一一包gel時，它掉了，跑回去執返都唔見左十幾秒，再加上上橋的距離都幾長下，結果這5k跑得比預計中長。

11-15 km - 00:25:41(01:17:34)
維持自己的pacing下完成，希望最後的6 k儘力跑埋佢。

16-20 km - 00:25:44(01:43:18)
一路跑一個驚會爆，我老婆見到我時說我看上去跑得都幾都輕鬆下，所以就叫我跑快d，但我聽唔到。直到最後完成按錶時先發覺這5 k沒快多少。

21 km -00:005:04(01:48:22)
想快都沒用，因為終點就在眼前，有力沒氣下跑完了。

Yeah! New Personal Best，雖然應該仲可以再快一點，都怪對自己沒信心。但pb就是pb，去香港鳩嗚去啦~~~~~~
我的錶上顯示是01:48:48，但大會的臨時成績是01:49:07。沒關係，因為都是New PB.