10.0 km | 01:10:14 | 06:59/km日期: 2020-11-24 17:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'45" / 06'02" / 07'58" / 07'13" / 07'27" / 07'17" / 07'01" / 06'56" / 06'58" / 07'57" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'56" (+01'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'42" (+01'40") | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.54 km 
鱷魚母子 Y拖3代黃 累積 :
1439.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'02" | 00:12'47" |
| 3 | 07'58" | 00:20'45" |
| 4 | 07'13" | 00:27'58" |
| 5 | 07'27" | 00:35'25" |
| 6 | 07'17" | 00:42'42" |
| 7 | 07'01" | 00:49'43" |
| 8 | 06'56" | 00:56'39" |
| 9 | 06'58" | 01:03'37" |
| 10 | 07'57" | 01:11'34" |
| 10.0 | 07'32" | 01:11'51" |
留言 
展開計圈分析
