7.1 km | 00:35:35 | 05:02/km日期: 2020-11-24 06:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'45" / 05'20" / 05'07" / 05'03" / 04'59" / 04'48" / 04'16" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'45") | 58 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 506.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'20" | 00:11'05" |
| 3 | 05'07" | 00:16'12" |
| 4 | 05'03" | 00:21'15" |
| 5 | 04'59" | 00:26'14" |
| 6 | 04'48" | 00:31'02" |
| 7 | 04'16" | 00:35'18" |
| 7.1 | 05'05" | 00:35'36" |
留言 
展開計圈分析
