鄭又升 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄭又升台中
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5.5 km | 00:41:28 | 07:32/km

日期: 2014-12-06 20:29 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%

Pace: 08'09" / 07'19" / 08'04" / 08'26" / 06'32" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'08" (+01'37")

991 / 991

2

07'18"

(15'22")

07'17" (+00'46")

1002 / 1993

3

08'10"

(23'32")

08'02" (+01'31")

1014 / 3008

4

08'26"

(31'58")

08'24" (+01'53")

1003 / 4012

5

06'32"

(38'30")

06'31"

1000 / 5012

6

02'58"

(41'28")

06'07"

484 / 5497

12月累積里程 : 25.55 km

Android - Sony D5833 上傳 | 10 years ago

舞月光, 遇見和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'19"	00:15'28"
3	08'04"	00:23'32"
4	08'26"	00:31'58"
5	06'32"	00:38'30"
5.5	05'57"	00:41'28"

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