7.2 km | 00:39:19 | 05:28/km日期: 2020-11-24 04:55 - 平均心率: 165 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 6958 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 04'27" / 05'11" / 05'28" / 05'24" / 05'45" / 05'40" / 05'44" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'19" | 501 / 501 | 170 / 135 |
| 2 | | 04'36" (+00'17") | 502 / 1003 | 176 / 123 |
| 3 | | 05'05" (+00'46") | 501 / 1505 | 178 / 109 |
| 4 | | 05'33" (+01'14") | 500 / 2005 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'37" (+01'18") | 501 / 2506 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'29" (+01'10") | 501 / 3007 | 176 / 103 |
| 7 | | 05'36" (+01'17") | 501 / 3509 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'28" (+01'09") | 501 / 4011 | 178 / 102 |
| 9 | | 05'41" (+01'22") | 500 / 4511 | 176 / 99 |
| 10 | | 05'44" (+01'25") | 502 / 5014 | 176 / 98 |
| 11 | | 05'48" (+01'29") | 502 / 5516 | 177 / 96 |
| 12 | | 05'55" (+01'36") | 500 / 6017 | 177 / 95 |
| 13 | | 05'52" (+01'33") | 501 / 6519 | 176 / 96 |
| 14 | | 05'45" (+01'26") | 501 / 7020 | 176 / 98 |
| 15 | | 05'37" (+01'18") | 162 / 7183 | 176 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.25 km 
綠Y拖 3代，2號 累積 :
1740.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 05'11" | 00:09'38" |
| 3 | 05'28" | 00:15'06" |
| 4 | 05'24" | 00:20'30" |
| 5 | 05'45" | 00:26'15" |
| 6 | 05'40" | 00:31'55" |
| 7 | 05'44" | 00:37'39" |
| 7.2 | 09'03" | 00:39'19" |
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