6.3 km | 00:53:10 | 08:26/km日期: 2020-11-23 19:55 - 平均心率: 121 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 09'25" / 08'22" / 08'20" / 08'16" / 07'23" / 07'20" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'59" (+05'40") | 300 / 6300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'22" | 00:17'47" |
| 3 | 08'20" | 00:26'07" |
| 4 | 08'16" | 00:34'23" |
| 5 | 07'23" | 00:41'46" |
| 6 | 07'20" | 00:49'06" |
| 6.3 | 12'58" | 00:53'00" |
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