5.5 km | 00:40:13 | 07:18/km日期: 2020-11-23 20:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 6720 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'35" / 06'52" / 06'57" / 07'38" / 07'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" | 5002 / 5002 | 168 / 81 |
| 2 | | 07'17" | 496 / 5498 | 157 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.65 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'52" | 00:14'27" |
| 3 | 06'57" | 00:21'24" |
| 4 | 07'38" | 00:29'02" |
| 5 | 07'02" | 00:36'04" |
| 5.5 | 08'19" | 00:40'13" |
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