蘇中華 2020/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

蘇中華高雄
ID 117024

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4.2 km | 00:27:57 | 06:35/km

日期: 2020-11-23 18:38 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'51" / 06'57" / 06'19" / 06'11" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'50" (+00'37")

1001 / 1001

2

06'51"

(13'42")

06'53" (+00'40")

993 / 1995

3

06'20"

(20'02")

06'20" (+00'07")

999 / 2994

4

06'16"

(26'18")

06'13"

1006 / 4001

5

01'29"

(27'47")

06'25" (+00'12")

231 / 4232

11月累積里程 : 230.99 km

母子鱷魚y拖三代藍第二雙累積 : 947.7 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 3 years ago

喬云, 鄭秀玲和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'57"	00:13'48"
3	06'19"	00:20'07"
4	06'11"	00:26'18"
4.2	06'22"	00:27'47"

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