Shih-Ming Lai 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Shih-Ming Lai 新北市
ID 168263

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6.2 km | 00:44:46 | 07:13/km

關渡宮祈福公益路跑

官方成績
日期	2014-12-06
成績	00:44:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:13/km

日期: 2014-12-06 08:44 - 地點: 淡水關渡宮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 64%

關渡宮路跑-交通管制不佳

賽前宣言: 其實為了最大獎!!!目標抽到光明燈一年份。

12月累積里程 : 101.42 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 176.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Liang, BSHIN WU 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'02"	00:14'46"
3	07'25"	00:22'11"
4	07'11"	00:29'22"
5	07'07"	00:36'29"
6	06'56"	00:43'25"
6.2	06'34"	00:44'46"

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成績 : 04:39:10

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