10.6 km | 01:06:21 | 06:15/km日期: 2020-11-23 04:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'20" / 06'18" / 06'16" / 06'23" / 06'33" / 06'12" / 06'22" / 06'17" / 05'53" / 05'58" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'30") | 599 / 10599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.77 km 
asics GEL 累積 :
8203.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'18" | 00:12'38" |
| 3 | 06'16" | 00:18'54" |
| 4 | 06'23" | 00:25'17" |
| 5 | 06'33" | 00:31'50" |
| 6 | 06'12" | 00:38'02" |
| 7 | 06'22" | 00:44'24" |
| 8 | 06'17" | 00:50'41" |
| 9 | 05'53" | 00:56'34" |
| 10 | 05'58" | 01:02'32" |
| 10.6 | 06'25" | 01:06'23" |
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