半馬 | 01:50:08 | 05:13/km | 第22半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2020-11-21 |
| 成績 | 01:50:08 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:13/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:22'11" | 00:44'23" |
| 00:22'12" (+00'01") |
| 00:23'01" (+00'50") | 00:49'29" (+05'06") |
| 00:26'28" (+04'17") |
|
日期: 2020-11-21 16:00 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 雨 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1199 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
賽後評分: 賽事工作人員訓練不足，賽道路線標示不清，害很多人因而跑錯路線
整場活動除了贈品衣服送的比較有誠意一點之外，其他就沒有什麼覺得值得肯定的部分了
未來應該是不會再參加了
給 1 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
223.86 km 
NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
264.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'29" | 00:08'47" |
| 3 | 04'28" | 00:13'15" |
| 4 | 04'27" | 00:17'42" |
| 5 | 04'29" | 00:22'11" |
| 6 | 04'25" | 00:26'36" |
| 7 | 04'28" | 00:31'04" |
| 8 | 04'32" | 00:35'36" |
| 9 | 04'29" | 00:40'05" |
| 10 | 04'18" | 00:44'23" |
| 11 | 04'31" | 00:48'54" |
| 12 | 04'28" | 00:53'22" |
| 13 | 04'33" | 00:57'55" |
| 14 | 04'50" | 01:02'45" |
| 15 | 04'39" | 01:07'24" |
| 16 | 04'32" | 01:11'56" |
| 17 | 05'41" | 01:17'37" |
| 18 | 05'37" | 01:23'14" |
| 19 | 05'00" | 01:28'14" |
| 20 | 05'38" | 01:33'52" |
| 21 | 04'46" | 01:38'38" |
| 22 | 06'55" | 01:45'33" |
| 22.7 | 06'29" | 01:50'08" |
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