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    簡贏 桃園
    ID 919
    175 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    簡贏
    恭喜完成了初馬
    24 H | 16.7 km | 86:22/km | 第1馬
    2014 NEW BALANCE 東吳國際超級馬拉松-為紀念曼德拉而跑
    官方成績
    日期2014-12-06
    成績16.67 km
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度86:22/km
    官方證書
    簡贏
    日期: 2014-12-06 09:08 - 地點: 東吳大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1074 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 62%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'05"  (02'05")
    		04'10" (+00'20")500 / 500
    2
    01'55"  (04'00")
    		03'50"500 / 1000
    3
    01'58"  (05'59")
    		03'57" (+00'07")500 / 1500
    4
    01'59"  (07'58")
    		03'58" (+00'08")500 / 2000
    5
    01'59"  (09'58")
    		03'59" (+00'09")500 / 2500
    展開計圈分析
    6
    02'03"  (12'01")
    		04'06" (+00'16")500 / 3000
    7
    01'59"  (14'00")
    		03'58" (+00'08")500 / 3500
    8
    01'58"  (15'59")
    		03'56" (+00'06")500 / 4000
    9
    02'00"  (17'59")
    		04'01" (+00'11")500 / 4500
    10
    01'56"  (19'56")
    		03'53" (+00'03")500 / 5000
    11
    01'59"  (21'56")
    		03'59" (+00'09")500 / 5500
    12
    01'56"  (23'53")
    		03'53" (+00'03")500 / 6000
    13
    02'01"  (25'54")
    		04'02" (+00'12")500 / 6500
    14
    02'01"  (27'55")
    		04'02" (+00'12")500 / 7000
    15
    02'00"  (29'55")
    		04'00" (+00'10")500 / 7500
    16
    01'57"  (31'53")
    		03'55" (+00'05")500 / 8000
    17
    01'59"  (33'53")
    		03'59" (+00'09")500 / 8500
    18
    01'55"  (35'48")
    		03'50"500 / 9000
    19
    01'56"  (37'45")
    		03'53" (+00'03")500 / 9500
    20
    01'58"  (39'44")
    		03'57" (+00'07")500 / 10000
    21
    02'01"  (41'46")
    		04'03" (+00'13")500 / 10500
    22
    02'03"  (43'49")
    		04'07" (+00'17")500 / 11000
    23
    02'03"  (45'53")
    		04'06" (+00'16")500 / 11500
    24
    02'04"  (47'57")
    		04'08" (+00'18")500 / 12000
    25
    02'02"  (50'00")
    		04'05" (+00'15")500 / 12500
    26
    02'04"  (52'04")
    		04'08" (+00'18")500 / 13000
    27
    02'03"  (54'07")
    		04'07" (+00'17")500 / 13500
    28
    02'01"  (56'09")
    		04'02" (+00'12")500 / 14000
    29
    02'03"  (58'12")
    		04'07" (+00'17")500 / 14500
    30
    02'02"  (01:00'15")
    		04'05" (+00'15")500 / 15000
    31
    02'05"  (01:02'21")
    		04'10" (+00'20")500 / 15500
    32
    02'02"  (01:04'23")
    		04'05" (+00'15")500 / 16000
    33
    01'56"  (01:06'20")
    		03'53" (+00'03")500 / 16500
    桃園
    簡贏
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    桃園
    簡贏
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    簡贏
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    桃園
    簡贏
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    今早驅車前往母校參加東吳超馬紀念曼德拉67分體驗賽，順利達成賽前預設目標40圈，也將10K推進40分內，感謝今日所有志工朋友及學弟妹熱情服務，更慶幸今日風和日麗，也祝福大會圓滿成功，所有與會的跑者都能創佳績。

    12月累積里程 : 300.83 km Barefoot 累積 : 3524.5 km
    Garmin 上傳 | 9 years ago
    陳繼陶, 謝慧文 和其他 29 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    努力地慢慢跑的弟弟(政賢) 速度超快的~讚哦！其實你的速度本來就很快了！只是沒比賽而已~這陣子巨蛋操又在進化了
    2014-12-06 15:13 ·
    簡贏 努力弟:原來你又改ID囉!其實今天有點不好意思，體驗賽去給人家飆速有點...，不過有目標只能按照配速跑下去，還好除了前兩圈較突兀外，其餘倒還好，只是閃過不計其數的跑友平常有練閃人有差喔!
    2014-12-06 15:36 ·
    Sky ~ 恭喜簡兄飆出總一好成績! 超強 ~
    2014-12-23 16:36 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'00"00:04'00"
    203'56"00:07'56"
    304'04"00:12'00"
    403'58"00:15'58"
    503'57"00:19'55"
    603'58"00:23'53"
    704'02"00:27'55"
    803'58"00:31'53"
    903'55"00:35'48"
    1003'55"00:39'43"
    1104'06"00:43'49"
    1204'07"00:47'56"
    1304'07"00:52'03"
    1404'05"00:56'08"
    1504'07"01:00'15"
    1604'07"01:04'22"
    16.704'06"01:07'08"

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