5.0 km | 00:26:29 | 05:17/km日期: 2020-11-22 20:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 05'20" / 05'13" / 05'08" / 05'02" / 05'46" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'24" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'13" | 00:10'33" |
| 3 | 05'08" | 00:15'41" |
| 4 | 05'02" | 00:20'43" |
| 5 | 05'46" | 00:26'29" |
| 5.0 | 03'26" | 00:26'31" |
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