6.0 km | 00:37:06 | 06:08/km日期: 2020-11-22 18:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'54" / 06'03" / 06'10" / 06'11" / 06'14" / 06'19" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'39") | 41 / 6041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
24.54 km 
ASICS LYTERACER RS 5 累積 :
125.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'03" | 00:11'57" |
| 3 | 06'10" | 00:18'07" |
| 4 | 06'11" | 00:24'18" |
| 5 | 06'14" | 00:30'32" |
| 6 | 06'19" | 00:36'51" |
| 6.0 | 06'46" | 00:37'08" |
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