Miya Lee 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Miya Lee 台北市
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6.2 km | 00:42:11 | 06:48/km

日期: 2014-12-06 08:40 - 地點: 關渡宮 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 64%

Pace: 06'48" / 06'14" / 06'34" / 07'24" / 06'59" / 07'05" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'47" (+00'38")

988 / 988

2

06'13"

(12'56")

06'09"

1009 / 1998

3

06'40"

(19'36")

06'38" (+00'29")

1004 / 3002

4

07'20"

(26'56")

07'22" (+01'13")

993 / 3996

5

06'56"

(33'52")

06'55" (+00'46")

1001 / 4997

展開計圈分析

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12月累積里程 : 102.05 km

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Gwa-Lin, 翁信義和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'14"	00:13'02"
3	06'34"	00:19'36"
4	07'24"	00:27'00"
5	06'59"	00:33'59"
6	07'05"	00:41'04"
6.2	05'45"	00:42'11"

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