5.0 km | 00:33:32 | 06:40/km日期: 2020-11-22 09:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5560 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'28" / 07'02" / 06'53" / 06'32" / 05'59" / 24'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'24") | 1001 / 1001 | 157 / 97 |
| 2 | | 07'08" (+01'01") | 1001 / 2002 | 174 / 80 |
| 3 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 3003 | 150 / 95 |
| 4 | | 06'33" (+00'26") | 1002 / 4006 | 174 / 87 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5006 | 174 / 93 |
| 6 | | 09'29" (+03'22") | 19 / 5026 | 130 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.74 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'02" | 00:13'30" |
| 3 | 06'53" | 00:20'23" |
| 4 | 06'32" | 00:26'55" |
| 5 | 05'59" | 00:32'54" |
| 5.0 | 23'48" | 00:33'32" |
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