安東尼 2020/11/22 訓練日誌

安東尼台中
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安東尼

10.0 km | 01:04:45 | 06:28/km

日期: 2020-11-22 08:17 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 05'25" / 05'52" / 06'22" / 06'30" / 06'26" / 06'47" / 06'36" / 07'02" / 06'59" / 06'40" / 11'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.26 km

亞瑟士虎走5 累積 : 2705.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'52"	00:11'17"
3	06'22"	00:17'39"
4	06'30"	00:24'09"
5	06'26"	00:30'35"
6	06'47"	00:37'22"
7	06'36"	00:43'58"
8	07'02"	00:51'00"
9	06'59"	00:57'59"
10	06'40"	01:04'39"
10.0	10'59"	01:04'46"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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00:18:25

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