蔡林治 2020/11/22 訓練日誌

蔡林治桃園
ID 318710

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蔡林治

11.0 km | 01:15:50 | 06:53/km

日期: 2020-11-22 06:18 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'55" / 06'00" / 06'13" / 06'53" / 06'31" / 06'07" / 06'19" / 07'31" / 06'42" / 07'24" / 00'00" /

基本訓練
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三把刀

11月累積里程 : 109.14 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

吳柏儒, 蔡林治和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'00"	00:12'55"
3	06'13"	00:19'08"
4	06'53"	00:26'01"
5	06'31"	00:32'32"
6	06'07"	00:38'39"
7	06'19"	00:44'58"
8	07'31"	00:52'29"
9	06'42"	00:59'11"
10	07'24"	01:06'35"
11.0	09'06"	01:15'39"

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