tom tang 2014/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

tom tang 桃園
ID 133609

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5.1 km | 00:35:18 | 06:54/km

日期: 2014-12-05 06:27 - 地點: 體大 - 天氣: 陰 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 64%

Pace: 07'05" / 06'42" / 06'51" / 06'41" / 07'16" / 06'38" /

四天沒跑步-暖身跑

12月累積里程 : 200.44 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Owen Huang, AngelJen 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'42"	00:13'47"
3	06'51"	00:20'38"
4	06'41"	00:27'19"
5	07'16"	00:34'35"
5.1	06'37"	00:35'18"

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