6.2 km | 00:38:17 | 06:08/km日期: 2020-11-20 22:04 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'15" / 06'18" / 06'09" / 05'59" / 06'05" / 06'14" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 228 / 6228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 295.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'18" | 00:12'33" |
| 3 | 06'09" | 00:18'42" |
| 4 | 05'59" | 00:24'41" |
| 5 | 06'05" | 00:30'46" |
| 6 | 06'14" | 00:37'00" |
| 6.2 | 05'45" | 00:38'19" |
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