5.1 km | 00:30:07 | 05:56/km日期: 2020-11-20 19:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'22" / 06'07" / 06'04" / 06'02" / 06'02" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'59") | 71 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
89.46 km 
Asics tartherzeal 6 black 累積 :
292.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 06'07" | 00:11'29" |
| 3 | 06'04" | 00:17'33" |
| 4 | 06'02" | 00:23'35" |
| 5 | 06'02" | 00:29'37" |
| 5.1 | 07'15" | 00:30'08" |
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