7.0 km | 01:30:58 | 13:00/km日期: 2020-11-19 21:36 - 地點: 玉山公園 - 平均心率: 105 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 12'17" / 18'32" / 13'12" / 13'08" / 12'18" / 13'08" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'32" (+06'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'12" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'07" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'08" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" | 988 / 6988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.78 km 
Y拖 Y拖 累積 :
349.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 18'32" | 00:30'49" |
| 3 | 13'12" | 00:44'01" |
| 4 | 13'08" | 00:57'09" |
| 5 | 12'18" | 01:09'27" |
| 6 | 13'08" | 01:22'35" |
| 7.0 | 08'39" | 01:31'08" |
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