10.0 km | 00:44:03 | 04:23/km日期: 2014-12-04 15:50 - 平均心率: 33 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 05'18" / 04'55" / 04'24" / 04'18" / 04'11" / 04'15" / 04'17" / 04'06" / 04'00" / 03'55" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'55" | 00:10'13" |
| 3 | 04'24" | 00:14'37" |
| 4 | 04'18" | 00:18'55" |
| 5 | 04'11" | 00:23'06" |
| 6 | 04'15" | 00:27'21" |
| 7 | 04'17" | 00:31'38" |
| 8 | 04'06" | 00:35'44" |
| 9 | 04'00" | 00:39'44" |
| 10 | 03'55" | 00:43'39" |
| 10.0 | 16'40" | 00:44'03" |
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