蔡林治 2020/11/19 訓練日誌

蔡林治桃園
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蔡林治

10.3 km | 01:03:40 | 06:10/km

日期: 2020-11-19 19:58 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 05'31" / 06'04" / 06'15" / 06'25" / 06'00" / 06'17" / 06'11" / 06'18" / 06'20" / 06'20" / 06'20" /

基本訓練
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有一群鬼

11月累積里程 : 109.14 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李耀同, Michael Lee 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'04"	00:11'35"
3	06'15"	00:17'50"
4	06'25"	00:24'15"
5	06'00"	00:30'15"
6	06'17"	00:36'32"
7	06'11"	00:42'43"
8	06'18"	00:49'01"
9	06'20"	00:55'21"
10	06'20"	01:01'41"
10.3	06'16"	01:03'39"

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