5.0 km | 00:32:29 | 06:29/km日期: 2020-11-18 20:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 03'35" / 06'46" / 09'03" / 08'13" / 06'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'00" (+04'47") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.91 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
2197.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 06'46" | 00:10'21" |
| 3 | 09'03" | 00:19'24" |
| 4 | 08'13" | 00:27'37" |
| 5 | 06'14" | 00:33'51" |
| 5.0 | 05'49" | 00:33'52" |
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