陳柳菁 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳柳菁新北市
ID 405716

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3.0 km | 00:23:24 | 07:46/km

日期: 2020-11-19 16:50 - 地點: 三重河堤 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 45%

Pace: 09'10" / 07'15" / 630'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'02"

(09'02")

09'04" (+01'47")

994 / 994

2

07'23"

(16'25")

07'17"

1012 / 2006

3

06'18"

(22'43")

06'17"

1001 / 3008

赤腳

11月累積里程 : 160.65 km

柳菁赤腳累積 : 26.8 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 4 years ago

刁康平, 顏憲瑞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	07'15"	00:16'25"
3.0	06'14"	00:22'43"

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