Bard Lee 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Bard Lee 桃園
ID 327808

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5.5 km | 00:30:54 | 05:36/km

日期: 2020-11-19 08:26 - 地點: 長庚社區至皇翔歡喜城 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'48" / 05'33" / 05'36" / 05'34" / 05'06" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'47" (+00'41")

1002 / 1002

2

05'28"

(11'16")

05'30" (+00'24")

992 / 1994

3

05'36"

(16'52")

05'34" (+00'28")

1003 / 2998

4

05'34"

(22'26")

05'34" (+00'28")

998 / 3996

5

05'11"

(27'37")

05'06"

1015 / 5012

6

02'56"

(30'33")

05'56" (+00'50")

494 / 5506

11月累積里程 : 65.38 km

adidas BB3420 累積 : 174.2 km

Android - HUAWEI EVR-L29 上傳 | 4 years ago

☃️snow⛄, 游正褔和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'33"	00:11'21"
3	05'36"	00:16'57"
4	05'34"	00:22'31"
5	05'06"	00:27'37"
5.5	05'47"	00:30'33"

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