8.0 km | 00:44:38 | 05:34/km日期: 2020-11-19 04:38 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 7878 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'39" / 05'04" / 05'28" / 05'45" / 05'19" / 05'30" / 05'29" / 05'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'52") | 502 / 502 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'27" (+00'23") | 500 / 1002 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'11" (+00'07") | 500 / 1503 | 173 / 110 |
| 4 | | 05'04" | 502 / 2005 | 174 / 112 |
| 5 | | 05'39" (+00'35") | 500 / 2506 | 176 / 100 |
| 6 | | 05'30" (+00'26") | 502 / 3008 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'59" (+00'55") | 500 / 3508 | 176 / 94 |
| 8 | | 05'55" (+00'51") | 501 / 4010 | 177 / 95 |
| 9 | | 05'27" (+00'23") | 500 / 4510 | 176 / 103 |
| 10 | | 05'23" (+00'19") | 500 / 5011 | 178 / 103 |
| 11 | | 05'26" (+00'22") | 503 / 5514 | 180 / 102 |
| 12 | | 05'41" (+00'37") | 501 / 6015 | 178 / 98 |
| 13 | | 05'30" (+00'26") | 501 / 6517 | 177 / 101 |
| 14 | | 05'36" (+00'32") | 501 / 7019 | 178 / 99 |
| 15 | | 05'50" (+00'46") | 501 / 7520 | 177 / 96 |
| 16 | | 05'33" (+00'29") | 479 / 8000 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.25 km 
黑ㄚ拖, 2號 累積 :
1842.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'04" | 00:10'43" |
| 3 | 05'28" | 00:16'11" |
| 4 | 05'45" | 00:21'56" |
| 5 | 05'19" | 00:27'15" |
| 6 | 05'30" | 00:32'45" |
| 7 | 05'29" | 00:38'14" |
| 8 | 05'46" | 00:44'00" |
| 8.0 | 791'40" | 00:44'38" |
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