7.1 km | 00:58:28 | 08:10/km日期: 2014-12-03 20:22 - 平均心率: 44 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 07'41" / 08'43" / 07'36" / 05'48" / 10'21" / 08'17" / 09'12" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'38") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 08'40" (+02'39") | 1009 / 2012 |
| 3 | | 07'26" (+01'25") | 1030 / 3043 |
| 4 | | 06'01" | 1022 / 4066 |
| 5 | | 10'12" (+04'11") | 1012 / 5079 |
| 6 | | 08'26" (+02'25") | 1009 / 6088 |
| 7 | | 08'55" (+02'54") | 1019 / 7108 |
| 8 | | 05'45" | 40 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'43" | 00:16'24" |
| 3 | 07'36" | 00:24'00" |
| 4 | 05'48" | 00:29'48" |
| 5 | 10'21" | 00:40'09" |
| 6 | 08'17" | 00:48'26" |
| 7 | 09'12" | 00:57'38" |
| 7.1 | 05'36" | 00:58'28" |
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