6.3 km | 00:45:06 | 07:11/km日期: 2020-11-18 18:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'35" / 07'31" / 08'15" / 07'08" / 06'56" / 06'06" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 267 / 6267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'31" | 00:15'06" |
| 3 | 08'15" | 00:23'21" |
| 4 | 07'08" | 00:30'29" |
| 5 | 06'56" | 00:37'25" |
| 6 | 06'06" | 00:43'31" |
| 6.3 | 05'59" | 00:45'07" |
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