11.0 km | 01:03:51 | 05:46/km日期: 2020-11-18 05:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 05'48" / 05'47" / 05'45" / 05'44" / 05'35" / 05'56" / 05'43" / 05'43" / 06'27" / 05'44" / 05'27" / 05'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'47" | 00:11'35" |
| 3 | 05'45" | 00:17'20" |
| 4 | 05'44" | 00:23'04" |
| 5 | 05'35" | 00:28'39" |
| 6 | 05'56" | 00:34'35" |
| 7 | 05'43" | 00:40'18" |
| 8 | 05'43" | 00:46'01" |
| 9 | 06'27" | 00:52'28" |
| 10 | 05'44" | 00:58'12" |
| 11 | 05'27" | 01:03'39" |
| 11.0 | 05'03" | 01:03'52" |
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