11.1 km | 00:54:13 | 04:52/km日期: 2020-11-17 20:08 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 🌞 - 平均心率: 163 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'23" / 05'19" / 05'11" / 05'05" / 05'07" / 05'11" / 04'03" / 04'23" / 04'20" / 04'27" / 05'04" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" (+00'25") | 999 / 9999 |
| 11 | | 05'04" (+01'02") | 1000 / 10999 |
| 12 | | 04'59" (+00'57") | 135 / 11135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
419.33 km 
母子🐊粉紅配藍綠丫拖 三代39 累積 :
2014.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'19" | 00:10'42" |
| 3 | 05'11" | 00:15'53" |
| 4 | 05'05" | 00:20'58" |
| 5 | 05'07" | 00:26'05" |
| 6 | 05'11" | 00:31'16" |
| 7 | 04'03" | 00:35'19" |
| 8 | 04'23" | 00:39'42" |
| 9 | 04'20" | 00:44'02" |
| 10 | 04'27" | 00:48'29" |
| 11 | 05'04" | 00:53'33" |
| 11.1 | 05'01" | 00:54'14" |
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