6.4 km | 00:44:02 | 06:53/km日期: 2020-11-17 18:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'35" / 07'01" / 06'41" / 06'46" / 06'41" / 06'41" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'03") | 389 / 6389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
63.35 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 OSAKA 累積 :
626.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'01" | 00:14'36" |
| 3 | 06'41" | 00:21'17" |
| 4 | 06'46" | 00:28'03" |
| 5 | 06'41" | 00:34'44" |
| 6 | 06'41" | 00:41'25" |
| 6.4 | 06'43" | 00:44'02" |
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