儀仔 2020/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

儀仔嘉義
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7.6 km | 00:52:27 | 06:54/km

日期: 2020-11-17 18:12 - 地點: 禾晉 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 07'07" / 07'19" / 06'37" / 06'45" / 06'39" / 06'44" / 06'55" / 08'01" /

基本訓練
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恢復跑～

11月累積里程 : 226.67 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

葉茂成, sam1620 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'19"	00:14'26"
3	06'37"	00:21'03"
4	06'45"	00:27'48"
5	06'39"	00:34'27"
6	06'44"	00:41'11"
7	06'55"	00:48'06"
7.6	07'57"	00:52'50"

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成績 : 04:39:10

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