喬偉 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

喬偉新竹
ID 124961

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10.0 km | 00:48:30 | 04:50/km

日期: 2014-06-17 20:06 - 地點: 竹北體育場操場 - 卡路里: 541 Cal

Pace: 04'59" / 04'48" / 04'52" / 04'48" / 04'48" / 04'49" / 04'55" / 04'48" / 04'58" / 04'42" / 03'07" /

6月累積里程 : 201.85 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'48"	00:09'47"
3	04'52"	00:14'39"
4	04'48"	00:19'27"
5	04'48"	00:24'15"
6	04'49"	00:29'04"
7	04'55"	00:33'59"
8	04'48"	00:38'47"
9	04'58"	00:43'45"
10	04'42"	00:48'27"
10.0	02'57"	00:48'30"

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