10.1 km | 00:56:56 | 05:39/km日期: 2020-11-17 07:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'20" / 05'38" / 05'33" / 04'55" / 04'58" / 12'57" / 05'56" / 05'55" / 06'27" / 05'42" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 10'16" (+05'22") | 55 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'38" | 00:10'58" |
| 3 | 05'33" | 00:16'31" |
| 4 | 04'55" | 00:21'26" |
| 5 | 04'58" | 00:26'24" |
| 6 | 12'57" | 00:39'21" |
| 7 | 05'56" | 00:45'17" |
| 8 | 05'55" | 00:51'12" |
| 9 | 06'27" | 00:57'39" |
| 10 | 05'42" | 01:03'21" |
| 10.1 | 10'19" | 01:03'56" |
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