6.8 km | 00:36:54 | 05:23/km日期: 2020-11-16 18:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'22" / 05'12" / 04'16" / 05'48" / 04'30" / 06'28" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'47") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 04'19" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 10'38" (+06'19") | 234 / 3434 |
| 4 | | 04'24" (+00'05") | 1600 / 5034 |
| 5 | | 27'43" (+23'24") | 90 / 5125 |
| 6 | | 04'32" (+00'13") | 1600 / 6725 |
| 7 | | 07'58" (+03'39") | 113 / 6839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.35 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
144.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'12" | 00:11'34" |
| 3 | 04'16" | 00:15'50" |
| 4 | 05'48" | 00:21'38" |
| 5 | 04'30" | 00:26'08" |
| 6 | 06'28" | 00:32'36" |
| 6.8 | 05'08" | 00:36'55" |
展開計圈分析
留言 
