7.3 km | 00:52:01 | 07:06/km日期: 2020-11-16 18:48 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'58" / 07'17" / 06'36" / 07'05" / 06'46" / 07'25" / 00'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'44") | 321 / 7321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'17" | 00:14'15" |
| 3 | 06'36" | 00:20'51" |
| 4 | 07'05" | 00:27'56" |
| 5 | 06'46" | 00:34'42" |
| 6 | 07'25" | 00:42'07" |
| 7.3 | 00'12" | 00:42'23" |
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