6.7 km | 00:50:01 | 07:30/km日期: 2020-11-16 15:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 6814 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'03" / 06'43" / 07'35" / 07'31" / 07'03" / 07'47" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'09") | 1001 / 1001 | 142 / 98 |
| 2 | | 06'58" | 1002 / 2004 | 146 / 97 |
| 3 | | 07'38" (+00'40") | 1003 / 3007 | 133 / 98 |
| 4 | | 08'04" (+01'06") | 1000 / 4007 | 142 / 87 |
| 5 | | 07'08" (+00'10") | 1001 / 5009 | 126 / 110 |
| 6 | | 07'52" (+00'54") | 1000 / 6009 | 134 / 94 |
| 7 | | 08'28" (+01'30") | 601 / 6610 | 123 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 336.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'43" | 00:13'46" |
| 3 | 07'35" | 00:21'21" |
| 4 | 07'31" | 00:28'52" |
| 5 | 07'03" | 00:35'55" |
| 6 | 07'47" | 00:43'42" |
| 6.6 | 10'20" | 00:50'01" |
ricky tseng 說推
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