2.0 km | 00:18:31 | 09:11/km日期: 2020-11-15 16:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 3150 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 09'07" / 09'15" / 10'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'04" | 1006 / 1006 | 170 / 64 |
2 | | 09'11" (+00'07") | 1006 / 2012 | 169 / 64 |
3 | | 09'04" | 14 / 2026 | 180 / 61 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.28 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'07" | 00:09'07" |
2 | 09'15" | 00:18'22" |
2.0 | 10'12" | 00:18'31" |